أدوات التغذية
منشئ أهداف التغذية
استخدم حاسبة توقيت الوجبات للحصول على قراءة واضحة في التغذية. تعرض الصفحة النتيجة مع شرح مختصر ورسم بياني وأداة مناسبة للخطوة التالية.
حوّل أرقام الطعام إلى أهداف يومية وحصص وخيارات قابلة للتكرار.
تقدم رحلة الأدوات
استخدم هذه الصفحة كخطوة ضمن مسار تخطيط أطول.
تجربة الفئة
حاسبة توقيت الوجبات is arranged like a nutrition plate: target, portion, habit, and next tool.
قبل الحساب
تحول حاسبة توقيت الوجبات أرقام التغذية إلى قرارات وجبات قابلة للتطبيق.
داخل المعالج
تبرز الصفحة الحصص والأهداف اليومية والاختيارات المتكررة قبل الانتقال للخطوة التالية.
بعد النتيجة
تجعل حاسبة حجم الوجبة رحلة التغذية أقرب إلى تخطيط عملي.
أفضل خطوة تالية
حاسبة حجم الوجبة
خطوة 1 من 3
حاسبة توقيت الوجبات
مثال على النتيجة
4 h
Meal spacing
ما الذي يمكنك حسابه
حاسبة توقيت الوجبات يستخدم مسار حساب مع نمط نتيجة نتيجة بيانية حتى يقودك إلى الأداة المناسبة التالية.
لماذا تساعدك هذه الأداة
أدخل قيمك الخاصة لاستبدال هذا المثال. يبقى الحساب خاصاً داخل المتصفح إلا إذا اخترت حفظه محلياً.
تفضيل الدولة
United States
$ / US customary
محفوظ محلياً
تُحفظ على هذا الجهاز فقط. بدون حساب أو قاعدة بيانات أو API خارجي.
0
الإجمالي
0
مفتوح
0%
تم
—
الأقرب
هدف الحاسبة
استخدم حاسبة توقيت الوجبات للتخطيط بوضوح دون تحويل الصفحة إلى قرار طبي.
سياق النتيجة
تجمع النتيجة بين الرقم وشرح مبسط يساعد على فهم السياق.
الخطوة التالية
بعد النتيجة، تقترح WellCalcs أدوات مرتبطة للمتابعة.
حاسبة توقيت الوجبات مبنية لهدف بحث محدد داخل أدوات التغذية. تبقي الحساب مركزاً، ثم تشرح ما الذي يمكن أن تقوله النتيجة وما الذي لا يمكنها قوله.
تربط الصفحة أيضاً أدوات مرتبطة حتى ينتقل المستخدم بين نقطة البداية والهدف والمدة والتكلفة والتغذية والنشاط أو التثقيف الآمن حول GLP-1 عند الحاجة.
01
ابدأ بالرقم الحالي الأكثر أهمية في حاسبة توقيت الوجبات.
02
أضف هدفاً أو مدة أو نطاقاً أو ميزانية حتى تصبح النتيجة ذات معنى.
03
اقرأ النتيجة كإشارة تخطيط تثقيفية، لا كتشخيص أو تعليمات.
تظهر النتيجة كقصة مختصرة: رقم، وصف، مستوى تنبيه، والأداة التالية المناسبة.
التقدير يبدو ضمن نطاق تخطيط عملي.
قد يحتاج التقدير إلى تعديل أو سياق أو وتيرة أبطأ.
يحتاج التقدير إلى حذر أكبر ومراجعة مختص قبل أي إجراء.
تخيل أن شخصاً يستخدم حاسبة توقيت الوجبات قبل تعديل روتينه الأسبوعي. تعطيه الحاسبة نقطة بداية ثم تقترح اتجاه التخطيط التالي.
في أدوات التغذية، الصفحة الجيدة تجيب عن سؤال واحد بوضوح، وتتجنب المبالغة الطبية، وتمنح المستخدم سياقاً آمناً للمتابعة.
هذه الحاسبة للتثقيف فقط. ليست نصيحة طبية أو تشخيصاً أو علاجاً أو إرشاداً دوائياً أو تأكيداً للأهلية أو توصية ببدء أو إيقاف أو شراء أو تغيير أي دواء. تحدث مع مختص مؤهل قبل اتخاذ قرارات صحية.
تحول حاسبة توقيت الوجبات مدخلاتك إلى تقدير تثقيفي واضح. استخدمها كتقدير خاص لمراجعة الخطوة التالية.
سترى رقماً أو نطاقاً تثقيفياً مع شرح مختصر ورسم عند الحاجة وأدوات مرتبطة.
نعم. صُمم التدفق خطوة بخطوة ليناسب الشاشات الصغيرة وإدخال الأرقام بسهولة.
لا تُرسل البيانات إلى الخادم. تُحفظ محلياً فقط إذا اخترت حفظ النتيجة على هذا الجهاز.
لا. إنها أداة تثقيفية لتنظيم المعلومات، ويجب مراجعة القرارات الصحية مع مختص مؤهل.